人生主题的三个误区和三个方法
文/马华兴 新精英生涯高级咨询师培训师
——选自《现在的泪，都是当年脑子进的水》
我的很多职业有小成的朋友，听到我是做职业咨询的，第一个问题就是：“我该怎么到总监？”、“我该怎么到VP（Vice President，副总）？”。
这些朋友过去的职业经历都是一部奋斗史。努力工作、学习领导模仿上司、结果思维、快速学习。他们如同一个个腰上挂着无数首级的战士，一路拼杀，其间学得各种兵器技能，逐渐成为校尉、将军，而今他们发现自己三十大几，再往上拼遇到瓶颈了。
我往往会让他们回顾一下过去，当年，你从一个助理升到主管，有多快乐，奋斗了几年从主管升到了副经理，有多快乐，之后从副经理升到了经理，有多快乐；……随着他们职级的提升，他们快乐的持续时间却在减少。一旦拥有，短暂的快乐之后马上感觉无聊。
他们所谓如何升职的问题只是表面。我在之前曾经提到过“职业倦怠”的话题，这类朋友问题的本质是职业倦怠。叔本华讲过钟摆理论，人生在痛苦和无聊之间摆动，需求没满足时是痛苦，需求满足时是无聊。职业倦怠就是掉进了钟摆。
我之前也提到了跳出钟摆的方法：找到内心源源不断的加油站，寻找内部动机。
大家无一例外的开出“做自己”的良方：你是自己的国王，聆听一下你的内心：
你是谁？你从哪里来？要到哪里去？
我承认，这种“门卫问题”（问这类问题最频繁的就是门卫了）对一些人确实有感觉和触动。他们在一系列问题之中受到了启发，发现了天命。但是对另外一些人却毫无感觉：大哥，我看过这类文字太多了，真的不知道怎么找？
而这个社会给我们设定的追求就特别清晰：
男人：助理、主管、经理、总监、VP、CXO、总裁、创业、投资人……
女人：助理、主管、经理、总监或总监的老婆、VP的老婆、名校毕业生的妈妈、CXO的老婆、妈妈或奶奶……
每一步都能看到明了的要求和收益，社会上一堆活生生的案例频现各个媒体，似乎每个人都在走这条清晰但狭窄的金字塔阶梯。当一个人对“门卫问题”产生审美疲劳之后，自然又会转而去追求那个社会方向。重新回到“钟摆”，继续去做“战士”。
如果真正有一些方法，来找到自己的“人生主题”呢？
首先我先要强调几个误区，这十分重要。一旦清晰了这几个误区，你可能就迅速清晰“门卫问题”的答案。
●是人生主题，而非人生目标
我在之前也提到了关于耶鲁大学所谓“人生目标实验”的考据（那个实验是杜撰，子虚乌有的）。现在社会，你很难设定一个特具体明确的一辈子目标：当企业高管，开全国连锁的店铺，拿到博士后学位，赚够1个亿，做出一个能改变世界的产品……这种一辈子的清晰目标会因为种种外在原因难以实现。
但是你一定会找到自己的“人生主题”，“主题”往往不是某个清晰的目标，不是收获什么成果，也不是实现什么结果。它往往可以描述成一个可以持续不断从事的过程。它可能很抽象比如“支持他人”，也可能很具体，比如“写作”，但都有一个特性，就是“没有结束的时刻”。在我上一本《老马的职业“鬼”话》的最后提到“如果你要不到你想要的，那你愿不愿意做你想做的”。人生主题就是那些“你想做的”。当发现人生主题时，别人看到后也许会很不屑，但是你内心会很坚定：这就是我的。
当我将这个概念澄清给一个朋友时，他马上就脱口而出他的人生主题是“解决问题”。“解决问题”不是目标，是一个过程。在他今后，如果看到某个机械或软件问题，他用各种手段解决了，整个过程他会十分享受，问题解决之后他也会有成就感。而且更重要的是，解决问题可以没完没了一直干到生命结束。
我在此列出一些可能的人生主题，你看到这些，也许会启发出你自己的：
解决问题，探索，经营团队，让事情好玩，支持到他人，设计产品，用文字表达，链接人与人，维护家庭，制作东西，在人群中表演，沟通影响他人……
请注意：你的人生主题也许不是单一的某个描述，它可以是多个描述的组合，比如：修理东西，并将方法分享给别人。
● 人生主题不会锁定在某一个特定的职业上
很多人会认为，我发现了我的人生主题，似乎我就能锁定特定的职业：就能确定我该做某外企的教育培训行业的行政。这非但不会让你觉得清晰，反而会更焦虑，那要是这个职业不需要那么多人呢？以后这个职业饱和了呢？这个职业门槛特别高呢？
好消息是，“人生主题”可以用在大多数行业职位和企业中。如果是“解决问题”，到IT行业做技术支持可以是典型的解决问题；在金融行业里做运营也是解决问题；在淘宝店做店长，其大部分工作同样也是解决问题；如果是“用文字表达”，当作家是典型的用文字表达，做记者也同样是，在传媒行业做编辑也同样是，如果去做旅游行业，做一个旅游体验师，还是；链接人与人，这似乎是公关行业的专利，但如果你做销售、市场，是不是大量的工作也是链接人与人，如果开咖啡厅呢？在一家社交网站做产品经理呢？这些职业都是链接人与人。
因此，当发现自己的人生主题之后，你不会感觉自己的可能性变少，反而发现可能性变多了。相比“目标”这个短期、明确、具体的概念而言，人生主题更像是一个大方向。目标只是一枝花，而人生主题却是一个花园。
●往往需要一定职业生活经历之后才能发现
我们很难在高中、大学一毕业就发现自己的人生主题，那时候谁也没有太多人生经历，一个只写过几篇作文的童鞋很难体会到“用文字表达”的享受和成就感，一个没组织过几回活动的人也很难发现自己很善于连接人脉，……。这也是为何有十几年职业经历的人才会有“追求内部动机”的渴望，因为职业初期的他们往往处在模仿和追求社会价值阶段，还没到追求自我成就的程度。退一万步讲，假如一个人真的在大学时就发现了自己的人生主题，那该恭喜，他可以照着他的人生主题来自我实现了。
当清晰了上述误区之后，发现“人生主题”的方法就变得简单了。我推荐几个有意思的“魔法”：
1.墓志铭
假如有一天，那个夜里，月朗星稀，一切安详静寂，周围响着微风的簌簌声，偶尔有蝉鸣声作和弦。衰老的你躺在床上，你很清楚自己今晚睡过去，明天就再也不能醒来，但是你知道你的墓碑上会刻着一些字，它描述了你一生所从事的事情。你因此觉得这辈子没白过，死而无憾。
这些字就是你的“人生主题”。
2.放回忆电影
如果自己的一辈子是一部电影。仔细回顾一下自己从有意识起的每一个精彩片段，在哪个片段中你感到了享受和振奋？在哪个片段中你有“高峰体验”？在哪个片段中你无所畏惧的投入自己的全部？
你会发现，藏在这些片段背后都有一些共同的东西，只要是触及了这些共同的东西，你就如同共振般有莫名的兴奋反应。如果你发现不了共同的东西，那还有一个方法来区分，就是把这个片段的内容分解，然后做删除，你会发现有那么一些部分你无法删除，一旦删除就没有感觉，而其他部分的都可以删除。
举个例子，在我给一个客户做这段体验时，她提到她最享受的是把一些事件背后的原因弄明白，然后跟同事分享。我会让她再区分，那假如没弄太明白就跟同事分享更让你有感觉，还是弄明白、但不一定分享更让你有感觉。她说如果弄明白不分享她会觉得没感觉。而即便没弄的太明白但只要能分享她会觉得依然可以很享受。于是她就意识到：“跟别人分享自己的心得”是“人生主题”。
那些无法删除的内容，总结成为一两句话，就成为了你的“人生主题”。
3.疯狂写
这是从国外知名博客写手Steve Pavlina的博客中找到的，我起名叫“疯狂写”。这个方法似乎真的符合我最开始提到的有效、快、容易这三个人类都喜欢的价值。你只需要单独一个人一个小时，就找到了梦寐以求的“人生主题”。
(1)首先找一个完全单独的一到两个小时的空闲时间。把所有可通信、上网的玩意全扔出去，然后单独在一个空间里。这一小时只属于你，和你要找到人生理想这件事。这可能是你人生最重要的一个小时。当这个游戏结束以后，你的生命将发生奇迹般的变化。
(2)准备几张大的白纸，和一支笔。如果有电脑，可以打开word，新建一个空文档（注意千万别借打开电脑之由打开小游戏什么的）。
(3)在第一张白纸上的最上方中央或者在那个空白文档最上方，写下一句话：“我这辈子活着是为了什么？”
(4)是的，接下来你要做的，就是回答这个问题。把你脑中闪过的第一个想法马上写在第一行。任何想法都可以，而且可以只是几个字。比如说：“赚很多钱”、“周游世界”
(5)不断地重复第4步。直到你哭出来为止（作为男人，恐怕你哭不出来，但你会激动不已，以至于有种被什么附体的感觉）。
这确实是个比较有效的方法。这是对大脑和心智的艰苦挑战，你的心力要穿越那些“虚伪追求”，从而一点点发现真实的人生。这其间你在做各种回顾，你的大脑如同过电影一般，你过往的悲伤、喜悦、无聊等各种图片和声音掠过。但是不幸的是，很多人并没有坚持写超过30分钟。他们并没有找到那让他激动不已的时刻，就放弃了。不过没关系，你有很多个能单独安排的两小时，一次不行就两次三次呗。
在你写的时候，会发现那种激动会在某个描述中出现，此时你可以回顾并圈起来，然后继续写，你会发现这种描述会一再出现并更加清晰，逐渐达到激动不已的时刻，此时，准备好纸巾，人生主题会蹦出来。
当“人生主题”清晰后，你会有种“从战士到国王”的变化。也许在生活和职场上，你依然是那个执行力强、每战必争、勇往直前的战士，同时你内心那个“国王”会一直召唤，让你抽点时间回归到自己的“王国”里，为你自己的“人生主题”建造和经营。
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马华兴老师继《老马的职业鬼话》后又一力作《现在的泪，都是当年脑子进的水》，期待大家支持！
